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早稲田大学公認!西東京しゃきしゃき体操推進リーダー養成講座 参加者大募集!

ページ番号 280-682-828

最終更新日 2018年8月17日

あなたの力で、西東京市を元気なまちにしてみませんか

 健康的に生活したい、地域の活動に参加してみたい、シェイプアップしたい、そんなあなたにおすすめしたいのが、西東京しゃきしゃき体操推進リーダーです。
 現在約60名のリーダーさんが、体操講座や出前講座での講師、自主グループの運営、イベントでの普及活動等で活動しています。

西東京しゃきしゃき体操とは?

 市の歌に合わせて行う健康づくりのための体操で、早稲田大学スポーツ科学部と一緒に作成しました。この体操は、足の筋力アップとバランス能力向上に効果的で、全身を動かす有酸素運動です。

様々な活躍の場があります

 講座終了後、リーダー認定証および、講師の証である青いしゃきしゃき体操Tシャツがもらえます!!

募集概要

日程

平成30年9月28日から12月21日までの毎週金曜日  全12回

時間

午後1時30分から3時30分

会場

新規ウインドウで開きます。保谷保健福祉総合センター

対象

・市内在住でおおむね65歳までの方
・運動を行うにあたり健康に支障のない方
・健康づくりのための活動をしたい方
・西東京しゃきしゃき体操の普及にご協力いただける方

定員

20人(応募多数の場合は抽選)

内容

体操を覚える・教える技術、健康に関する講習(終了後に認定試験を実施)

申込方法

必要事項を添えて電話またはメールでお申込みください。

必要事項

氏名(フリガナ)、年齢、住所、電話番号
件名「推進リーダー」申込み

申込方法

(1)電話:042-438-4037 健康課保健係 
(2)メール:seijin-hoken@city.nishitokyo.lg.jp

申込期限

平成30年9月14日(金曜日)

西東京しゃきしゃき体操についてはこちらをご覧ください

お問い合わせ

このページは、健康課が担当しています。
保谷保健福祉総合センター 〒202-8555 西東京市中町一丁目5番1号
電話:042-438-4021 ファクス:042-422-7309
お問い合わせフォームを利用する

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