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「西東京健康チャレンジ2017」 応募受付中です!!

ページ番号 757-031-337

最終更新日 2017年10月31日

みなさんはもう応募しましたか?素敵な景品が当たるチャンス!

 今年も9月1日から12月28日までの期間「西東京健康チャレンジ2017」と題し、市民の皆様の健康を応援します!
 小学生以上の方なら誰でもご参加いただけますので、ご家族と!お友達と!奮ってご参加ください!!
 この期間中健康づくりに取り組みご応募いただいた方の中から抽選で景品をプレゼントいたします。

 さらに!!!
 モバイル応募も受付ます!携帯、スマートフォン、パソコンからお申込みできますので好きなとき、好きな時間にご応募いただけます。

皆さんは西東京健康チャレンジをご存知ですか?

 激しい運動や過度な食事制限に取り組むものではありません。
 普段の生活の中で健康につながるものはたくさんあります。どんなに小さなことでも、継続することで健康の維持、増進につながります。
 例えば…
 毎日朝食を食べる、毎食後に歯磨きをする、休息をしっかりとるなどがあげられます。そのほかにも、ご自身で健康のために運動に取り組んでいる、野菜を多くとるよう食事に気をつけているなど健康に関すること、つながることへの取り組みが「西東京健康チャレンジ」です。
 また、健康診断や人間ドッグ等を受けることも健康状態を知る上で非常に重要です。健康チャレンジに参加する必須条件でもありますので、まだ受けていない方は、この機会にぜひ健診をお受けください。(平成29年4月以降に受診した健(検)診は対象となります。)

応募方法

健康診断(検診)を受ける+健康づくりに取り組む(14日間)=応募ができます!

健康診断(がん検診・人間ドックなど)を受診しましょう!

 平成29年4月から平成29年12月までの健診(検診)であれば、会社の健診、学校の健診も対象となります。

健康づくりをしよう!

    1から6項目の中から1つ選んで、目標を決め、14日間取組みましょう!
    1.食事…毎朝朝食を食べる 野菜を多く食べる
    2.運動…エレベーターではなく階段を使う 毎日ストレッチやラジオ体操をする
    3.栄養…睡眠時間を確保する ゆっくりお風呂に入る
    4.たばこ・お酒…禁煙する 休肝日を設ける
    5.体調管理…毎日血圧を測る 毎日体重を測る
    6.その他…毎食後に歯磨きをする 間食を控える
    1から6項目の中から1つ選んで、目標を決め、14日間取組みましょう
    (毎日連続でなくても、合計14日の取り組みでご応募可能です。)
    目標が決まらない方は、こちらをご参考にしてください。

健康づくりに関心の高い方は・・・

西東京市では健康に関するイベントや講座を実施しております。
広報西東京や市ホームページにてご案内しておりますので、奮ってご参加ください。

小・中学生の方は…

14日の取り組みだけでご応募いただけます!
学校のお友達や、ご家族と一緒にぜひご参加ください!

申込み方法

お申込み期間は平成29年9月1日から平成30年1月15日まで!(当日消印有効)

郵送による応募

お手元にはがきをご準備のうえ、必要事項(住所、氏名、年齢、連絡先、14日取り組んだ項目、取組み内容)を記載して、西東京市役所健康課宛てにお送りください。

直接持参する場合

直接持参する場合は、両庁舎の情報公開コーナーに設置してある応募箱に投函してください。
保谷庁舎へお越しの方は、直接保谷保健福祉総合センター4階の健康課へお持ちいただくことも可能です。

モバイルによる応募

対応機種をお選びいただき、応募画面へお進みください。
新規ウインドウで開きます。パソコンをご利用の方(外部リンク)
新規ウインドウで開きます。携帯電話をご利用の方(外部リンク)
新規ウインドウで開きます。スマートフォンをご利用の方(外部リンク)

景品のご紹介

                      ※商品はイメージです。

何が当たるかは届いてからのお楽しみ!たくさんのご応募お待ちしております。

景品発送は2月下旬頃を予定しております。また、発送をもって当選とさせていただきます。

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お問い合わせ

このページは、健康課が担当しています。
保谷保健福祉総合センター 〒202-8555 西東京市中町一丁目5番1号
電話:042-438-4021 ファクス:042-422-7309
お問い合わせフォームを利用する

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