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栄養ミニ講座「悪玉コレステロールを下げるコツ」

ページ番号 301-282-431

最終更新日 2018年4月1日

LDLコレステロールが増えていませんか?

 LDLコレステロールは体にとって不可欠な成分ですが、血中に多い状態が持続すると動脈硬化を進行させます。動脈硬化の状態は、血管がもろくなったり、詰まったり、やぶれやすくなり、血管の病気である脳卒中や心筋梗塞などの危険性を高めてしまうため、改善が必要です。

 西東京市の健診では40歳代男性の3人に2人は受診が必要か保健指導の対象など、すでに何らかの対策が必要な状態となっています。
 女性の場合、40歳代では3人に1人が保健指導レベル以上ですが、閉経を迎える50歳代後半には対策が必要な方が3人に2人に増加します。

 この講座では食生活で取り組むLDLコレステロール対策の基礎について学びます。

 脂質についてはこちらもご覧ください。

日時・会場

 
日にち 会場 申込期間
平成30年6月14日(木曜日) 田無総合福祉センター 5月15日から6月11日
平成30年9月21日(金曜日) 保谷保健福祉総合センター 8月15日から9月18日
平成30年10月11日(木曜日) 田無総合福祉センター 9月15日から10月9日
平成30年11月8日(木曜日) 田無総合福祉センター 10月15日から11月5日
平成30年12月14日(金曜日) 保谷保健福祉総合センター 11月15日から12月11日

対象

市内在住の方
コレステロールが気になる方

定員

各回15名程度
先着順

申込方法

申込期間内に電話で申込み 
電話:042-438-4037

お問い合わせ

このページは、健康課が担当しています。
保谷保健福祉総合センター 〒202-8555 西東京市中町一丁目5番1号
電話:042-438-4021 ファクス:042-422-7309
お問い合わせフォームを利用する

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