このページの先頭ですサイトメニューここから
サイトメニューここまで

本文ここから

生活習慣病予防シリーズ「糖尿病」

ページ番号 804-243-734

最終更新日 2017年6月16日

 若いころからの小さな心がけで、大きな病気を予防しましょう

 生活習慣病とは、食事、運動、喫煙、飲酒などの生活習慣が、その発症・進行に深くかかわっており、日頃の生活習慣を改善することで、予防や発症・進行を遅らせることが可能な病気です。
 糖尿病は、長年の生活習慣により、膵臓が疲労し、機能が低下した結果、血糖値が高くなる病気です。血糖値が高い状態(高血糖)は血管を傷つけるため、その状態を長く放置することで様々な合併症(網膜症、腎症、心筋梗塞、脳卒中等)を発症します。
 ただし、初期の頃は症状があらわれないため、気づいた時にはすでに進行していることが多い病気でもあります。定期的な健診を受け、血糖値を把握し、早めに対処することが大切です。
 

平成29年度 糖尿病基礎講座

 糖尿病の食事は健康食とも言われ、その他の生活習慣病予防にもつながりますので、糖尿病だけでなく、生活習慣病を予防したい方にもおすすめの講座です。

対象

主に下記のいずれかに該当される市民及び家族

  • 糖尿病を予防したい方
  • ご家族に糖尿病の方がいる、太り気味等、糖尿病がご心配な方
  • 血糖値やHbA1cが高いと初めて言われた方

内容

検査値の見方や発症から進行等、病気の基礎知識と糖尿病の食事の「適正なエネルギー量」および「栄養バランス」、「食事のとり方」等の基礎知識
(毎回同じ内容)

日時・会場

 
日にち 曜日 時間 会場
4月17日 月曜日 午前10時から11時30分 田無総合福祉センター 
6月5日 月曜日 午前10時から11時30分 保谷保健福祉総合センター
8月2日 水曜日 午前10時から11時30分 田無総合福祉センター 
10月17日 火曜日 午前10時から11時30分 保谷保健福祉総合センター
11月22日 水曜日 午後1時30分から3時 保谷保健福祉総合センター
12月13日 水曜日 午後1時30分から3時 保谷保健福祉総合センター
1月22日 月曜日 午後1時30分から3時 田無総合福祉センター 

定員

10人程度(申込順)

講師

保健師、管理栄養士

持ち物

健診結果(参考程度。なくても可)

申込方法

各回とも前日までに電話で予約
電話:042-438-4037

お問い合わせ

このページは、健康課が担当しています。
保谷保健福祉総合センター 〒202-8555 西東京市中町一丁目5番1号
電話:042-438-4037 ファクス:042-422-7309

本文ここまで


以下フッターです。
Copyright (c) Nishitokyo City. All rights reserved.
フッターここまでページの上部へ