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令和3年度 ひばりが丘公民館主催講座 親子で楽しいベビーヨガ&ストレッチ

ページ番号 196-551-479

最終更新日 2021年10月6日

11月4日(木曜日)は定員に達したため受付けを終了しました。

11月5日(金曜日)のZoom開催のみ受付け中。

講座のお知らせ

激しい運動が苦手な方や久しぶりに運動する方も気軽に参加できます。

講座詳細と申込方法

11月4日(木曜日)受付け終了

産後の身体についての講義&プチ親子ストレッチ講座

【時間】午前10時から正午

【対象】生後1か月から1歳半

【会場】 ひばりが丘公民館 集会室
(西東京市ひばりが丘二丁目3番4号 ひばりが丘駅南口から徒歩10分)

【定員】12組(申込順) ※きょうだいの同伴不可

【持ち物】
・ヨガマットもしくはバスタオル
・フェイスタオル(ストレッチで使います)
・汗拭きタオル
・保護者の方とお子さんの飲み物
・普段使用している抱っこ紐

11月5日(金曜日) Zoomで開催

自宅でベビーヨガ&親子ストレッチ講座

(1)午前10時から午前11時

【対象】生後1か月から生後6か月

【定員】8組 ※妊娠中の方参加不可

(2)午前11時30分から午後0時30分

【対象】寝返り以降から1歳半

【定員】8組(申込順) ※妊娠中の方参加不可

【ご用意いただく物 (1)と(2)共通】
・ヨガマットもしくはバスタオル
・フェイスタオル(ストレッチで使います)
・汗拭きタオル
・保護者の方とお子さんの飲み物

講師

講師写真

中島 千草(Chiko)
一般社団法人日本マタニティフィットネス協会認定
「ママヨガ」「ベビービクス&ベビーヨガ」インストラクター

申込方法

10月4日(月曜日)午前10時から電話かメールでひばりが丘公民館へ

電話番号:042-424-3011
メールアドレス:hibari-kou@city.nishitokyo.lg.jp

メールでの申し込み方法

件名:「ベビーヨガ講座申込」
本文:
・保護者の氏名、よみがな
・日中連絡のとれる電話番号
・住所
・お子さんの名前(よみがな)
・月齢
・参加希望日
 11月4日または、11月5日の(1)か(2)

※後日確認メールを送ります。
お手数ですが届かない場合は電話にてお問い合わせください。

11月5日 Zoomでの講座参加について

・スマートフォンやパソコンでのZoomダウンロードやアカウント設定など予め済ませておいてください。
(Zoomは必ず最新バージョンにアップデートしておいてください)

・機器は充電しておき、電波が安定した環境でご参加ください。

・5日の講座に参加される方には、前日までに参加方法の詳細をメールします。
 公民館からのメールが受信できるようにしておいてください。

・Zoomの接続に不安な方は、10月14日(木曜日)と10月15日(金曜日)に行う
 接続テストにご参加ください。

アクセス

〇西武池袋線「ひばりヶ丘駅」南口より徒歩8分
 西武バス
 【境03】(谷戸経由)「武蔵境駅」行き
 【田42】(谷戸経由)「田無駅」行き
 「谷戸イチョウ公園」下車徒歩3分

●西武新宿線「田無駅」北口より
 西武バス【境03】(谷戸経由)「ひばりヶ丘駅」行き
 「谷戸イチョウ公園」下車徒歩3分

講座のチラシ

関連リンク

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お問い合わせ

このページは、公民館が担当しています。
柳沢公民館 〒202-0022 西東京市柳沢一丁目15番1号
電話:042-464-8211 ファクス:042-464-8212
お問い合わせフォームを利用する

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