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【休止】トレーニングマシン一般開放

ページ番号 875-594-400

最終更新日 2020年4月30日

 新型コロナウイルス感染症拡大防止対策に伴い市内各福祉会館・老人福祉センターは休止期間が延長となりました。これに伴い、トレーニングマシン一般開放の利用及び令和2年度利用のための更新手続きにつきましても当面のところ休止させていただきます。
 再開となりましたら、改めてご案内いたします。皆様には大変ご不便をおかけしておりますが引き続き、ご理解いただきますようお願い申し上げます。

こんなときだからこそフレイル予防

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トレーニングマシン一般開放

 加齢による筋力低下や可動域の低下を予防し、健やかにまた、ご自身の望む生活を実現するためにご活用いただくトレーニングマシンを使用したセルフトレーニング事業です。
※マシンの使い方等を指導する指導員を配置しています。

実施会場・曜日

田無町五丁目5番12号 田無総合福祉センター 3階

曜日 利用時間
水曜日 午後1時から4時
金曜日 午後1時から4時

新町五丁目2番7号 

曜日 利用時間
月曜日 午後1時から4時
水曜日 午前9時30分から午後0時30分

住吉町六丁目15番6号(住吉会館ルピナス 3階 機能訓練室)

曜日 利用時間
火曜日 午前9時30分から午後0時30分
木曜日 午後1時から4時
金曜日 午前9時30分から午後0時30分

下保谷四丁目3番20号 

曜日 利用時間
月曜日 午前9時30分から午後0時30分
木曜日 午後1時から4時

※利用時間中のご都合のよい時間にご利用いただけます。
※4月の第1週、祝日、年末年始、体力測定日はお休みとなります。
※日程の詳細は次の予定表をご覧ください。

対象となる方

市内に住所を有する60歳以上の方で、ご自身でトレーニングを行うことができる方。
なお、次のいずれかに該当する方は利用することができません。
(1)介護認定が要介護1から要介護5の方
(2)最近6ヵ月以内に心筋梗塞、脳卒中を起こした方、狭心症、心不全、重症不整脈のある方
(3)収縮期(最高)血圧180mmHg以上または拡張期(最低)血圧110mmHg以上の高血圧のある方
(4)慢性閉塞性肺疾患(慢性気管支炎、肺気腫など)で息切れ、呼吸困難のある方
(5)糖尿病で重篤な合併症(網膜症、腎症)のある方
(6)急性期の関節痛、関節炎、腰痛、神経症状のある方
(7)急性の肺炎、肝炎などの炎症のある方
(8)その他トレーニング実施によって、健康状態が急変あるいは悪化する危険性がある方、主治医に運動を制限されている方
※その他にも身体の状態によっては利用をお断りする場合があります。

利用の流れ

1 いずれかの受付場所に必要書類をご提出ください。
2 受付後概ね2週間程度で、市より利用可否の決定通知書をご自宅へ郵送します。
3 利用決定書が届いたらご希望の会場で初回講習を受けた後、ご利用開始となります。
※必要書類(「利用申請書兼同意書」、「調査票」)は受付場所にて配布しております。
※利用の詳細については、決定通知書と一緒に送付するご案内にてお知らせします。
※1回の申請で4館の利用が可能になります。

受付場所

 トレーニングマシン一般開放を実施している以下の福祉会館等の事務所
(1)老人福祉センター
(2)新町福祉会館
(3)住吉老人福祉センター 
(4)下保谷福祉会館 

注意事項

 福祉会館利用登録証をお持ちでない方は、一緒にお申込みください。
(持ち物:保険証、介護保険証、免許証等のいずれかひとつの本人確認書類)

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お問い合わせ

このページは、高齢者支援課地域支援係が担当しています。
市役所田無第二庁舎 西東京市南町五丁目6番3号
電話:042-420-2811 ファクス:042-462-1130

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