西東京しゃきしゃき体操がパソコンで見られるようになりました。
　西東京しゃきしゃき体操は、いすバージョンは、座位バーション、おとなバーション、こどもバーションがあります。こちらでは4種類の西東京しゃきしゃき体操の動画およびおとなバーションの体操動作説明をご覧いただけます。

詳しくは動画をご覧ください。
※クリックすると、「Windows Media Player」が開くものもあります。

3　おとなバージョン15個の体操動作説明（映像：311bytes）

4　おとなバージョン

5　こどもバージョン

　西東京しゃきしゃき体操について詳しく知りたい方は、「西東京しゃきしゃき体操とは」のページもご覧ください。

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