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動画

ページ番号 142-786-883

最終更新日 2011年12月1日

 西東京しゃきしゃき体操がパソコンで見られるようになりました。
 西東京しゃきしゃき体操は、いすバージョンは、座位バーション、おとなバーション、こどもバーションがあります。こちらでは4種類の西東京しゃきしゃき体操の動画およびおとなバーションの体操動作説明をご覧いただけます。

 詳しくは動画をご覧ください。
 ※クリックすると、「Windows Media Player」が開きます。

動画

パート1

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。1 いすバージョン(映像:291bytes)
ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。2 座位バージョン(映像:291bytes)

パート2

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。3 おとなバージョン15個の体操動作説明(映像:311bytes)
ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。4 おとなバージョン(映像:293bytes)
ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。5 こどもバージョン(映像:293bytes)

関連ページ

 西東京しゃきしゃき体操について詳しく知りたい方は、「西東京しゃきしゃき体操とは」のページもご覧ください。

Windows Media Playerのダウンロード

 こちらのページは、Windows Media Player(以下、WMP)専用のサービスです。WMPをお持ちでない方は、ページよりダウンロードしてください。下のボタンをクリックするとダウンロードページが開きます。

関連リンク

お問い合わせ

このページは、健康課が担当しています。
保谷保健福祉総合センター 〒202-8555 西東京市中町一丁目5番1号
電話:042-438-4021 ファクス:042-422-7309
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