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出前講座

ページ番号 105-054-813

最終更新日 2014年4月7日

 西東京しゃきしゃき体操は運動による効果が検証されているので、みなさんの活動の前後に加えてみることで、ちょっとした運動習慣になります。運動ができる会場と参加メンバーとラジカセをそろえていただければ、そこはもうしゃきしゃき体操出前講座会場になります。興味のある方はまず健康課担当へご連絡ください。
※時間(30分〜1時間程度)と内容はご相談に応じます。
※椅子に座って行う座位バージョン、椅子を使って行うパート1、立って行うパート2、お子さん向けの子どもバージョンの4種類の体操がそろっています。西東京しゃきしゃき体操についてはこちらをご覧ください。

出前講座概要

対象

おおむね7〜8人以上のグループ

時間

原則、平日の午前9時から午後5時の間(1時間程度)

会場

運動のできる会場をご用意ください。
パート1をご希望の場合は椅子もご用意ください。

申込み

まずは健康課保健係担当までご連絡ください。
電話:042-438-4037(直通)

講座申込書

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お問い合わせ

このページは、健康課が担当しています。
保谷保健福祉総合センター 〒202-8555 西東京市中町一丁目5番1号
電話:042-438-4021 ファクス:042-422-7309
お問い合わせフォームを利用する

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