子育て中の保護者や食に関心のある人を対象とした講座で「健康」をテーマに望ましい食生活を送るための講義と実習から食だけでなく身体の使い方を古武術から習得して「カラダ」を変え日常生活を楽しく健康につなげます。孫育ての方も参加をおまちしています。

「食べ物が身体をつくる」
「短時間で栄養バランスの良い朝ごはん」
「身体の動きの質を上げて使い方を習得」

5月27日から9月2日　火曜日　午前10時から正午　（全9回）
5月27日、6月3日・10日・17日・24日、7月1日・8日・15日、9月2日

田無公民館　地下　実習室。 6月3日・17日・7月1日・15日は3階　視聴覚室

市内在住の子育てに関わっている女性
※孫育ての方、食に興味のある方もどうぞお申込みください。

定員は16人（申込多数の場合は抽選）
保育の定員は、生後6か月から小学校入学前のお子さん12人（1歳未満のお子さんは3人程度）
保育利用の方
5月20日（火曜日）10時から地下　実習室で保育説明会を行います。必ず出席してください。おやつ・麦茶代600円をご持参ください。

5月8日（木曜日）正午までに電話か申込フォームリンクで田無公民館へ
電話：042-461-1170
メール：tana-kou@city.nishitokyo.lg.jp
申込フォームでの申し込みの場合
QRコードもしくはURLからお申込ください。