人生を豊かにする秘訣～孤立しないために～

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最終更新日 2025年12月26日

誰にも起こりうる「孤独」。たとえ孤独になっても幸せを感じ、社会的に「孤立」しない生き方を見つけましょう！

私たちには多くの人との出会いがあります。その中で、自分が望む時間、場所、人を決め、ほど良い関係を築いていくことが必要になる時があるかもしれません…。自分らしく輝いて生きるために、ウェルビーイング（健康で幸福度が高い状態）を高めるヒントを見つけましょう！

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人権講座2　画像

とき

1月24日、31日、2月7日、14日（土曜日）午前10時から12時

ところ

保谷駅前公民館

対象

市内在住・在勤・在学者

定員

20人

講座の日程表


回	月日	内　容	講師（敬称略）
1	1月24日	自分らしく生きる力～孤立しない生き方～	松下　元之
2	1月31日	セルフメディケーションによる健康維持増進及び疾病予防	石井　文由
3	2月7日	誰もがなりうる社会的孤立の実態と原因、解決のヒント	黒岩　亮子
4	2月14日	ウェルビーイングを高めるヒント	高井　正

講師紹介

松下　元之さん
松下　元之　さん

松下元之さん（漢方養生学研究所、薬剤師）
星薬科大学卒業。製薬メーカーに就職。東洋医学・統合医療に転身。
（漢方相談薬局多店舗展開、理論の確立、相談員育成に携わる。）
2004年デュ・アン漢方薬局開設（漢方相談、漢方レストラン、漢方整体の複合店舗）。
現在は、和漢養生学を基にして、漢方相談、研修会の講師などに携わっている。

石井　文由さん

石井文由さん（明治薬科大学　セルフメディケーション学研究室　名誉教授）

東京都出身。東京理科大学薬学部製薬学科卒業、大学院薬学研究科修士課程修了後、エスエス製薬株式会社を経て、明治薬科大学物理化学研究室助手として着任。以来、講師、助教授を経て2004年から教授、2017年明治薬科大学名誉教授を授与される。また、2017年より同大学セルフメディケーション学研究室寄付講座教授として現在に至る。専門は製剤学、物理薬剤学、臨床栄養学、地域医療学、セルフメディケーション学と基礎から臨床への薬学境界領域の研究を担う。

黒岩　亮子さん
黒岩　亮子　さん

黒岩亮子さん　（日本女子大学　人間社会学部社会福祉学科　教授）
1996年日本女子大学卒業。東京都立大学大学院・日本女子大学大学院修了
（都市科学修士、社会福祉学博士）。専門は地域福祉論、社会福祉政策、高齢者福祉。
2025年より現職。主な社会活動に、八王子市社会福祉審議会地域福祉専門分科会委員長（2024年～）、
大田区社会福祉協議会地域福祉活動計画推進委員会委員長（2023年～）等。
著書に『孤独死を防ぐ』（ミネルヴァ書房）、『社会福祉への招待』（放送大学教育振興会）などがある。

高井　正さん
高井　正　さん

高井正さん（神奈川大学　非常勤講師）
足立区教育委員会社会教育主事として36年間、青少年課、生涯学習課、教育政策課等で勤務。
この間、1988年に新設された女性総合センターでは、「あだち女性起業家支援塾」「男性改造講座」等
に取り組む。一人の市民としては全国ボランティア研究集会や青少年ボランティア活動推進者セミナー等に参画。
公務員退職後、立教大学特任准教授や早稲田大学や神奈川大学非常勤講師を務める。
2019年度から6年間、西東京市公民館運営審議会委員を経験。
70歳となり、自らのサードステージでのあり様を模索している。