【目的】栄養バランスの整った食事の基本を知り、毎日の食事を見直すきっかけづくりを行います。
【内容】栄養バランスの基本である「主食・主菜・副菜」の組み合わせや、今日から実践できる食事の工夫について紹介します。
【時間】3分19秒