【目的】腸内環境を整えるためのポイントを知り、毎日の食生活や生活習慣の改善につなげる。
【内容】腸活の基本や腸内細菌の働き、発酵食品の選び方など、今日から始められる腸活のポイントを紹介しています。
【時間】4分31秒