内容
○栄養ミニ講座
「コレステロールをさげるコツ」をキーワードに栄養士による約60分間の講座を行います。
○健康相談（10分程度）
「わかっちゃいるけどやめられない。」
栄養講座後に、食生活や生活習慣の改善にむけてできることを、一緒に見つけていきましょう。
お気軽にご相談ください。
○体組成測定
ONE FOR ALL 西東京1階健康支援センターTMG　Fit西東京内で、体組成測定が無料でできます。
身長、体重、BMI、体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪レベル等を測定できます。
はだしで測定します。更衣室はございませんので、測定しやすい服装でお越しください。
参加者数によってはお待たせする場合がございます。
なお、ペースメーカー等の電子機器を装着されている方は測定できませんので、ご了承ください。

令和8年1月20日（火曜日）午前10時～正午

ONE FOR ALL 西東京1階イベントスペース
住所 〒188-0011 東京都西東京市田無町4丁目15番12号

電話予約 042-439-3526（健康課）