テーマ　令和7年9月9日は肥満、令和8年1月20日はコレステロールについてです。

○栄養ミニ講座
「気になるおなか！今こそ改善」をキーワードに栄養士による約60分間の講座を行います。
○健康相談（10分程度）
「わかっちゃいるけどやめられない。」
　栄養講座後に、食生活や生活習慣の改善にむけてできることを、一緒に見つけていきましょう。
　お気軽にご相談ください。
○血圧測定・握力測定
　血圧を測定します。握力測定で、筋力の衰えを詳しく分析します。
○体組成測定　
　ONE FOR ALL 西東京1階にあるTMG Fitという施設内で、体組成測定が無料でできます。
　身長、体重、BMI、体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪レベル等を測定できます。
　はだしで測定します。更衣室はございませんので、測定しやすい服装でお越しください。
　参加者数によってはお待たせする場合がございます。ご了承ください。

第1回　令和7年9月9日（火曜日）午前10時～正午
第2回　令和8年1月20日（火曜日）午前10時～正午

ONE FOR ALL　西東京1階イベントスペース
住所　〒188-0011　東京都西東京市田無町4丁目15番12号

電話予約　042－439－3526（健康課）