【芝久保公民館】2024年度(令和6年度)の講座振り返り
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最終更新日 2026年3月25日
令和6年度 芝久保公民館ではこんな講座を行いました!
【前期】みんなイキイキ自分らしく輝こう~主体性を育む子育てのヒント~(5月31日から9月13日 全10回)
【後期】しあわせココロ学~人や社会への思いやり~(11月1日から1月24日 全10回)
地元で楽しむセカンドライフ(6月18日から7月9日 全4回)
スマホの安全な使い方教えます(6月19日から7月10日 全4回、11月20日から12月11日 全4回)
ニコ二胡レッスン 親子で奏でるシルクロード千年の音色(7月20日から8月10日 全4回)
体験しながら身に付けよう!「災害から身を守る力」(7月21日、28日)
アルキメデスのとびら~ナゾとき算数~(7月25日、26日)
【夏季】トリオで奏でる世代を超えた名曲たち~クラシックからJ-POPまで~(8月25日)
【冬季】冬に舞う東風の便り~子どもから大人まで本格的なクラシックコンサート~(12月15日)
掘って描いてさつまいも みんなで収穫&五感でアート(11月3日、24日)
このまちにも戦争があった 中島飛行機武蔵製作所と空爆遺跡を辿る2(12月1日、8日)
植物の色を楽しむ草木染 西原自然公園を樹木と草木(2月14日から2月28日 全3回)
- 芝久保交流会(ひと月に1回程度(通年))
- サークル見学体験会(11月1日から12月22日)
- 芝久保公民館まつり(10月26日、27日)
【前期】みんなイキイキ自分らしく輝こう~主体性を育む子育てのヒント~

日時:5月31日~9月13日(金曜日)10時~12時
| 回 | 月日 | 内 容 | 講師 |
|---|---|---|---|
| ★ | 5月24日 | 保育説明会 | 保育員・担当 |
| 1 | 5月31日 | 講座オリエンテーション | 担当 |
| 2 | 6月7日 | 子育て・家事のモヤモヤを軽くしよう~ひとりで抱え込まないで~ | 松岡年 |
| 3 | 6月14日 | 自分の中にある思い込み(無意識の偏見)に気づこう~もっと自由に~ | 松岡年 |
| 4 | 6月21日 | 子どもにとっての絵本とは? | 甲斐聖子 |
| 5 | 6月28日 | スウェーデンの主体性を育む子育ての在り方~絵本との関わりの中で~ | 浅野由子 |
| 6 | 7月5日 | 保育中間報告・参加者交遊会 | 保育員・担当 |
| 7 | 7月7日 | パパ同士のコミュニケーション~育休や育児に関する令和パパのリアルな声~ | シカゴリラ |
| 8 | 7月21日 | パパの自分らしい子育て ~子育てを楽しむコツ~ | 細野礼貴 |
| 9 | 9月6日 | 自分らしさを大切に、なりたい自分に近づこう~一歩ずつ~ | 松岡年 |
| 10 | 9月13日 | 保育室からの報告/これからの活動について | 保育員・担当 |
《学習内容》
男性の育児参加が促進される中、女性も男性も子どもも楽しく自然体に、お互いの立場や見方の違いを把握して、子育て・家事・仕事を継続して行っていくためのヒントを学習しました。
《講座参加者の感想》
- 私と夫との家事・育児のモヤモヤする原因の1つは完成図の共有ができていないんだとわかりました。
- 相手の意見を聞いた上で、自分の気持ちを言葉にして相手に伝えることの大切さ、アサーティブコミュニケーション(相手を尊重しながら自己主張する)が大事だと思いました。
- 駄言辞典の言葉は、腹がたちます。自分の旦那も「男の子だから泣かないの」とよく息子に言うのでモヤモヤしていました。性がちがうだけで同じ人間、親なので平等に子育てしていきたいです。(家事も同様)
- 時代が変わり、育休も取得しやすい時代となり、時代の流れも変わってきたと感じます。先生の講座を受けることで家族、仕事のありがたさがわかります。父親メインの講座をやってもらえて良かったです。
- 今主婦をしていると、世の中から切り離されたように感じる時もたまにあるのですが、キャリアは人生そのもの、毎日頑張っていることは、身になっていくのだと思いました。20年後位に楽しい生活をしたいと思います。
- パパを交えて話すことが少ないので、いろいろな意見を聞けてとてもためになりました。グループワークでいろいろな話も聞けたので、このような機会があって本当に良かったです。
【後期】しあわせココロ学~人や社会への思いやり~

日時:11月1日~1月24日(金曜日)10時~12時
| 回 | 月日 | 内容 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 10月24日 | 保育説明会 | 保育員・担当 | |
| 1 | 11月1日 | オリエンテーション | 担当職員 |
| 2 | 11月8日 | 見えないストレスとの上手な向き合い方 | 石川文子 |
| 3 | 11月15日 | 心が軽くなるコミュニケーションのコツ | 石川文子 |
| 4 | 11月22日 | 食品ロスを減らそう~物価高に負けないアイデアレシピ~ | 行長万里 |
| 5 | 11月29日 | 交流会(保育中間報告) | 保育員・担当 |
| 6 | 12月6日 | セルフメディケーションによる健康維持増進及び疾病予防1 ~食事とサプリメント~ | 石井文由 |
| 7 | 12月13日 | セルフメディケーションによる健康維持増進及び疾病予防2 ~睡眠と運動~ | 今中侑子 |
| 8 | 1月10日 | 【公開】サステナブルな暮らしとエシカル消費 ~あなたの選択が未来を拓く~ | 山口真奈美 |
| 9 | 1月17日 | セルフコミュニケーションで心の安定を | 石川文子 |
| 10 | 1月24日 | 保育室報告、これからの活動について | 保育員・担当 |
《学習内容》
コロナ後の働き方や生活様式の変化に伴い、ストレスを感じている人たちが増加している中、ストレスに対する上手な対処方法、様々なメディア情報との適切な関わり合い方、人とのコミュニケーション術、免疫力強化により身体を守る方法等を実践をとおして学びました。
《講座参加者の感想》
- 今まで考えた事もないことを知ることができたことで、今は興味を持つことができ、自分で調べたり、子どもたちにも教えていける。この講座を受講できて本当に良かったと思います。
- 自分がいろんな学びを得れたこと、また子どもも短い時間で知らない子たちと係わり合いがもてたこと、本当にありがとうございました。
- 西東京市で保育付き講座に参加できて、有意義な時間を過ごすことができました。
- 保育室の様子の写真を見せて頂いたり、保護者さんの帰りの報告を聞いて、とても楽しそうに遊んでいましたし、娘も沢山の刺激を受けていい経験ができ、成長も感じられました。
- 2時間内容が充実していてあっという間でした。
地元で楽しむセカンドライフ

日時:6月18日~7月9日(火曜日)10時~11時45分
《学習内容》
高齢社会について高齢化率や認知症高齢者数の割合など西東京市の現状を学び、自分たちを取り巻く社会を理解した上で、年をとっても物忘れがあっても安心して暮らせる地域社会に向けて、自分ができることを考えました。
《講座参加者の感想》
- 地域の事を知って自分も動けるかなと思った。なかなか始めの一歩が進みません。この講座に出られたことが良かったかな。
- 自分ができること、自分が楽しく思えることを見つけること、地域の中にいろいろな場所があるので居場所をもてたらいいなぁ~と実感しました。
- 人と人とのつながりがとても大切と思いました。これから地域で行っているサークルに参加したいと思います。
- 第3回目の「地震!その時あわてないために」の講座でも感じましたが、事前の「和」「つながり」「仲間づくり」の大切さを理解しました。
- 地域の催しにできる限り参加して新しい出会い、活動を知ることが大切だと改めて感じています。これからも進んで講座に参加していきたいと思っています。
スマホの安全な使い方教えます

日時:(1)6月19日~7月10日(水曜日)10時~11時30分
《学習内容》
スマホの基本的な操作やインターネットの活用方法、安全に使うために気を付けることやQRコードの読み取り方などを各自のスマホを操作しながら学びました。機種によって操作方法が異なるので、それぞれについて解説をして、わからない方にはアシスタント講師がついて手助けをしました。
《講座参加者の感想》
- 非常にわかりやすく、丁寧でありがたかった。速度についていけるか心配だったが、復習もあり十分追いつけた。
- 初歩的な事がわからず、とても参考になりました。まだまだわからないことがあります。
- まだまだ深くはわかりませんが、なんとなく少しずつやっていこうと思います。
- 4回とも丁寧に教えていただきとても感謝しております。ありがとうございました
- 防災アプリ大変勉強になりました。これからも便利な機能を勉強したいと思いました。
- 今回はスマホの機能の地図を使いこなせて感動。また、QRコードを読めるのは、相当、実生活に役立てられて、生活が変わりそうです。

日時:(2)11月20日~12月11日(水曜日)10時~11時30分
《学習内容》
(1)と同様、スマートフォンの基本操作を学び、各自のスマホにインストールをした「Googleマップ」のナビ機能を使用して、地域の避難場所まで実際に歩きました。外でのスマホの扱い方やアプリの使い方などを実践形式で学びました。
《講座参加者の感想》
- 4回とも大変有意義な時間でした。外歩きも楽しかったです。
- 使い方が難しく覚えるようになるには大変と思いますが、自分なりに少しずつ使えるようになりたいと思います。有難うございました。
- 何年も何年も昔から公民館の講座を何回も受講しています。いつも私にとってはとても人生にとって大事な経験になりました。ありがたいと思っています。
- スマホの便利な使い方をいろいろ教えていただき、これからの生活が、今後が楽しみです。そのためには、更におぼえていかなければならないことがたくさんです!がんばります。
ニコ二胡レッスン 親子で奏でるシルクロード千年の音色

日時:7月20日~8月10日(土曜日)10時~12時
《学習内容》
親子で二胡の演奏方法を学び、演奏の楽しさを体験しました。二胡の弦の押さえ方や、弓の持ち方、動かし方を学び、音を出すところから曲を奏でるまで上達し、最後の発表会では演奏する喜びや達成感を感じる時間となりました。
《講座参加者の感想》
- 先生方の演奏を聞いたり、教えてもらったりして曲を弾くのが楽しかった。きれいな音を出すのに大変苦労したので、うまくできたときはとても嬉しかった。皆での合奏ができて良かった。練習の成果が出たと思う。(中学1年生)
- すごくたのしかった。カントリーロードがひけたからもう少しむずかしいのもひいてみたい。すこし緊張したけど上手くひけた。(小学4年生)
- 二胡をひかせてもらえて、とても貴重な体験をさせてもらったなと思いました。練習していくうちにひけるようになって楽しかったし、うれしかったです。(小学4年生)
- 時々、良い音が響くと嬉しかったです。発表会まで企画していただけて嬉しかったです。子どもと一緒に発表、なかなか無いので本当にいい機会をいただけました。ありがとうございました。親子で助けていただきました。ありがとうございました。(40代)
- 4回で二胡の演奏ができたことが楽しかったです。良い機会を与えて下さり、色々お世話になり有難うございました。(60代)
詳しくは「親子おたのしみ企画「ニコ二胡レッスン」動画」のページにて!(外部リンク)
講座の風景や参加者さんの演奏が見られます!
体験しながら身に付けよう!「災害から身を守る力」

日時:7月21日、28日(日曜日)13時30分~15時30分
《学習内容》
1日目では、2024年1月に発生した能登半島地震の支援活動を行う講師から被災状況を聞いた後、家族がバラバラな時に災害が発生しても身を守れるように、最初に身の安全を確保する方法と社会的なインフラが停止したら何がどれだけ必要になるかを確認し、各家庭で必要な災害への備えを確認しました。
2日目は、阪神淡路大震災を乗り越えた経験のある講師からライフラインが止まってしまった際の「元気がでる災害食と備蓄」について調理実習を交えて教わりました。
《講座参加者の感想》
- さいがい、東日本大しんさい、はんしんあわじ大しんさいでたいへんだったということがよくわかりました。おこった日から国にたすけてもらえないから、みんなですごさなきゃいけないということがよくわかりました。(小学2年)
- 災害時の備えなども教えてくださったり、調理の方法やレシピまでわたしてくれて、とても親切だった。カレーにういろうも美味しくて、家で作りたいと思った。今度レシピを見て作ったり、アレンジして災害時にも楽しい食事ができるように料理をしたいと思った。(小学5年)
- 親子で実践をしながら楽しく学ぶことができ、大変勉強になりました。(40代)
- 子供だけでなく大人もためになる講座でした。家族だけでなく周りの人達にもこんな内容だったよと話したくなる内容でした。500ミリリットルで歯みがき、全部できるか早速試してみます。いざという時だけでなく普段の節水にも役に立ちますね。(60代)
- 地震の時すぐに実行できることを教えていただき、参考になりました。(70代)
アルキメデスのとびら~ナゾとき算数~

日時:7月25日(木曜日)、26日(金曜日)10時~12時
《学習内容》
「1時間はなぜ60分なのか」「1周はなぜ360度なのか」など時間、角度、経度・緯度など現在まで残っている60進法の考え方は、古代メソポタミア文明に起源していることを学びました。また「水槽に同じ重さの消しゴムと石を入れた」浮力の実演、北アメリカの素数ゼミの問題で、氷河期を生き延びるためにセミが進化してきたことや、素数、公倍数の仕組みを自然界の現象と関連して学ぶことでき、考えることの楽しさ・面白さを体験しながら興味関心を深めることができました。
《講座参加者の感想》
- 60進数は、今もなごりがあって身近なところにあるんだなと思った。
- 実験など色々教えてくれて楽しかった。昔の人はいろんなことを思いついてえらかったと思う。
- 全て良かったけれど、一番好きだったのはセミのところ!
- 分数は、公文でならっているが、セミのことは、公文でも学校でもやらないと思います。
- カプレカー数が一番楽しかったです。他のけた数でもそうなるのか試してみます。
- 数字の性質を沢山知ることができて、面白かったし、楽しかったです。
- とてもわかりやすく、興味を持てました。ありがとうございました。できれば、また来たい。
- 北アメリカ大陸のセミは、北アメリカ大陸が氷河期になったので、普通のセミよりも長い間土の中にいて、成長してから地上に出てくるように進化したことに驚いた。
- 倍数や素数のことをくわしく教えてくれてよかった。
《学習内容》
市内で活動する演奏家や音楽団体協力のもと、(旧)西東京市民会館からやって来たコンサートピアノを活用し、身近な公民館で気軽に音楽に親しむことができました。
トリオで奏でる世代を超えた名曲たち~クラシックからJ-POPまで~

日時:8月25日(日曜日)午後2時~午後3時
《出演者》
Trio向日葵(トリオひまわり)
2015年に子育て中の女性演奏家3人により結成された音楽サークル。ピアノ・バイオリン・チェロのアンサンブル。公民館や老人保健施設、病院のロビーなどでも演奏活動を行っている。
- 根岸幸代(ピアノ)
- 奥村みのり(バイオリン)
- 菅原然子(チェロ)
《講座参加者の感想》
- 今回はドレスで3人共素敵でした。内容も前回のライト、エッグシェイカーで良かったです。公民館職員の左側の方がとても見本になってよかったです。息子が中学同級生で前回もミセス演奏してくれたので大変うれしいです。次回もぜひ。
- 選曲がとても良かった。最後の曲は母の大好きな曲で終わり感動しました。年に何回か行ってほしい。ありがとうございました。
- 今回は楽しくすばらしいコンサートありがとうございました。1年に2回の定期コンサートは、毎回楽しみにしています。いつも思っている事ですが、どうしてこのライブ演奏をネットで公開しないのか?ぜひお願いしたいです。ありがとう。
- エッグシェイカーでの参加、楽しかったです!いい企画と思いました。優しい音色にいやされました!演奏すばらしかったです。アンコールは聴いている方たちもうれしそうに聴いておられました。歌声もきこえたりしていました。
- 年2回と言わず、毎シーズンこうしたコンサートをやってもらえるとうれしいです。
詳しくは「サロンコンサート動画」のページにて!(工事中)
当日の会場の様子などが見られます!
冬に舞う東風の便り~子どもから大人まで本格的なクラシックコンサート~

日時:12月15日(日曜日)午後2時~午後3時
《出演者》
アンサンブル東風(こち)
1999、松下功を代表に当時の若手作曲家および演奏家によって結成された室内管弦楽団。古典から現代まで幅広いレパートリーを持ち、日本を含むアジアの現代音楽の紹介に積極的に取り組む。2020年、松下律子が代表に就任し、聴衆と一体になった音楽作りを目指し、活動を展開。
- 姫本さやか(フルート)
- 平井志郎(トランペット)
- 中島久美(ヴィオラ&ヴァイオリン)
- 那須野直裕(コントラバス)
- 土屋律子(ピアノ)
《講座参加者の感想》
- とっても良かったです。大変ゴウカな企画でした。小さなお子さんの配慮もあって良かったです。
- 未就学児おことわりのコンサート(ライヴ)が増えた中、ファミリーで聴けるコンサートはとても貴重で素敵な企画だと思います!!
- 乳幼児も歓迎してくださるとても素敵なイベントを開催頂きありがとうございました。本当に楽しく幸せな気分になりました!
- 「曲目に関して」の説明文があったので、分かりやすかったです。多才な方々の演奏を聴かせていただきこちらも優雅なひとときでした。ありがとうございました。
- 非常にレベルが高く、近くでこのような素晴らしい楽団を鑑賞できるとは本当に信じられないくらいです。芝久保公民館で、このようなハイレベルの会を開催して下さり、是非、今後も期待しています。
- “トランペット吹きの子守唄”思いがけず、トランペットがやさしい音色で聞き心地良かったです。コントラバスやVn.を目の前で聴く機会をいただきありがとうございました。
- 楽器の魅力が伝わるとても素敵な演奏でした。曲も楽しめました。ありがとうございました。
詳しくは「サロンコンサート動画」のページにて!(工事中)
当日の会場の様子などが見られます!
掘って描いてさつまいも みんなで収穫&五感でアート

日時:11月3日(日曜日)10時~11時30分、24日(日曜日)10時~12時
《学習内容》
同じ地域に暮らす小学生から高齢者の多世代で同じテーマに挑戦しました。さつまいもが育つ畑に行き、絵のモチーフになるさつまいもを参加者自身が掘る体験をしました。創作前からさつまいもに関心を持ち、五感を活用しながら意欲的に創作を行いました。
《講座参加者の感想》
【さつまいも掘りの感想】
- さつまいもについての説明を受けられ、土に触れて楽しくさつまいも掘りができて、とても良い時間でした。農家さんへの有難みを改めて感じました。
- やすだ農園さんの説明がとても興味深く面白かったです。さつまいも掘りをさせていただいてかなり力を使うことに驚きました。
- ふだん体験できないさつまいも掘りを楽しくできて、とっても楽しかった。
【五感でアートの感想】
- 娘と一緒に楽しく参加できました。先生が穏やかな雰囲気で進めてくれてお陰で子どもも伸び伸びと受講することができました。ありがとうございました。
- さつまいもを見て、匂って、食べてと五感を使って気持ちを込めて描いたら素敵な作品ができました。他の参加者の作品を見るのも楽しかったです。
- ふだん絵を描かないのに思っていた以上に上手に描けました。
- アートをはじめてやってみて、とっても楽しく体験できて、嬉しかったです。
このまちにも戦争があった 中島飛行機武蔵製作所と空爆遺跡を辿る2

日時:12月1日(日曜日)10時~12時、8日(日曜日)10時~12時45分
《学習内容》
東洋一の航空機エンジン工場と言われた中島飛行機武蔵製作所は、多くの工員用社宅や、物資輸送用の引込線を備え、戦闘機エンジンを製造していた。そのため米軍から日本本土空襲の最初の目標とされ、複数の爆弾が工場や周辺に落下し、西東京市域にも大きな被害が及んだことを学びました。また、中島飛行機武蔵製作所や西東京市域の戦跡に足を運び、実際に爆弾が投下された場所で講師の解説を聞き、戦争を身近なものと捉え、平和の尊さを考えました。
《講座参加者の感想》
- 地元の戦争の遺跡をたどることができて良かった。
- 戦争の悲惨さを知る大切さから、私達の辿って来た足跡を知って、声をあげていくのが私達シニアの役目と思いました。
- 改めて知ること考えさせることが多かったです。現地を歩くとイメージがわきます。
- 日々、暮らしている街の隅々に戦争のあとが残っている。教えてもらえないと分からないことだなぁと思います。若い世代に伝えていかなければいけないことと思いました。
- 宝樹院の近所に住んでいますが、すぐそばが機銃されたとは何にも知らなかった。
- とても良かった。長く田無に住んでいても知らないことが多かった。
植物の色を楽しむ草木染 西原自然公園を樹木と草木

日時:2月14日~2月28日(金曜日)10時~12時
《学習内容》
西原自然公園を散策し、公園の成り立ちを知り、そこに生育する樹木や草花の知識を学びました。草木染めと創作では、色の染まる過程を学び、植物から生まれる色の美しさを発見することができました。木の枝を使って作品を作る楽しさを体験しました。
《講座参加者の感想》
- 初めて公園に入ったので、近くにこのような自然があり感動しました。
- たくさんの樹木や草花の知識を教えていただくことができて、貴重な講座でした。
- 絞りの細工をする時、どんな風に仕上がるかイメージするのがとても楽しかった。
- 染めも絞りも難しかったですが、他の皆さんと一緒に学べて楽しくうれしかったです。
- 夢中になり、制作に取り掛かれました。
- センスを問われ、難しい点もありましたが、他の方の作品を見るのはとても楽しい時間でした。
- 自然の不思議、すごさがわかった事。自然(木や森や草花)を身近に感じました。
- 染色された糸の美しさが印象に残りました。
- 西原自然公園のすばらしさに気付きました。
地域とつながる「みんなの居場所」をつくりませんか?

ひと月に1回程度(通年)10時~11時半
《学習内容》
芝久保交流会は、「高齢社会の課題を考える講座」の受講者の声から生まれた、みんなでつくる地域の居場所です。年齢に関係なく参加したい人が誰でも参加できるイベントや勉強会を月に1回開催してきました。
詳しくは「みんなおいでよ!芝久保交流会」のページにて!(外部リンク)
こうみんかんで地域デビュー

日時:11月1日(金曜日)~12月22日(日曜日)
《学習内容》
普段、芝久保公民館で活動しているサークルの見学体験会を行いました。(対象:サークル見学体験会に参加しているサークル)
陶芸や水彩画などの創作サークル、手話サークル、運動や気功など体を動かすサークルなど様々なサークルが参加し、サークル活動を知っていただきました。
《講座参加者の感想》
- 別の講習会で手話を勉強中ですが、他のサークルで体験したいと思い参加しました。講習会とは違う内容でとても楽しく過ごせました。ありがとうございました。
- 気功を体験して身体に良さそうなので、続けられたらと思っています。
- 陶芸を10年前にやったことがあり、道具もあるので、作ってみたくなりました。皆様とても親切に教えていただき、楽しかったです。
みて あそんで 笑顔で!


日時:10月26日(土曜日)、27日(日曜日)9時20分~16時
展示の部、発表の部、体験の部、いこいのコーナーなど盛り沢山な内容で開催!
小さなお子様からシニアの皆様まで多くの方にご来場いただきました。
当日プログラム(PDF:2,350KB)
芝久保公民館

住所
〒188-0014 西東京市芝久保町五丁目4番48号
電話番号
042-461-9825
ファクス
042-468-1881
メール
shiba-kou@city.nishitokyo.lg.jp
HP
芝久保公民館ホームページ
アクセス
西東京マップで《芝久保公民館を検索》
《公共交通機関》
- 田無駅北口
【西武バス】ひばりが丘行き「田44系統」「境07系統」
「西原グリーンハイツ」下車、徒歩約10分
【はなバス】第4北ルート
「(6)田無本町7丁目住宅」「(8)芝久保5丁目」下車、徒歩約3分
- ひばりヶ丘駅南口
【西武バス】武蔵境駅行き、田無駅行き「田44系統」「境07系統」
「西原グリーンハイツ」下車、徒歩約10分
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