ご自分の現在の体力年齢を調べて、これからの健康維持・体力づくりのきっかけにしてみませんか？
当日は直接会場にお越しください！

日程：10月4日（日曜日）
受付：午前9時30分から11時30分　午後1時30分から3時00分

南町スポーツ・文化交流センター「きらっと」
西東京市南町五丁目6-5

小学生以上の市内在住・在勤・在学者
（小学3年生以下は保護者同伴）

6歳～64歳
握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・立ち幅跳び・20mシャトルラン
65歳以上
握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行

室内用運動靴（必ず持参）・運動が出来る服装・タオル・飲み物など

（注）過去に市民体力テストで測定した際の『体力テスト実施記録用紙』をお持ちの方は、記録の比較ができるためご持参ください。

無料

• 今年も東京都が取り組んでいる「スポーツを通じた健康増進事業」における、体力・体組成測定アプリを活用することもできますので、ぜひ会場にお越しください。
• 体力テストを受けた方は、血管年齢、ヘモグロビン、骨ウェーブ、ヘモグロビン、AGES（体内糖化度）の測定が受けられます。（注）各種測定を受けられる際には、お時間がかかる場合がございますので、ご承知おきください。