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あるチャレ(あるこでチャレンジ)

ページ番号 242-278-233

最終更新日 2026年9月9日

健康ポイントアプリ「あるこ」では、市民の皆さんと一緒に取り組む、「あるチャレ(あるこでチャレンジ)」を開催しています。
「あるチャレ」とは、当該月に、チャレンジ課題を達成した方の中から、抽選で、市内の特産品や協賛品が当たる、健康ポイントアプリ「あるこ」の中で行われるイベントです。
アプリの登録者数は、7,437名(令和8年7月時点)、幅広い世代の方にご活用いただいております。

10月第2回西東京市内対抗ウォークラリーを開催!

10月1日から10月31日に、今年度2回目の西東京市内対抗ウォークラリーを開催します。
ウォークラリーとは、健康ポイントアプリ「あるこ」の中で行われる、バーチャルウォークラリーです。
今回は、「西東京市オリジナルコース」になります!
チーム分けは、
〇西武柳沢駅チーム、田無駅チーム、東伏見駅チーム、ひばりが丘駅チーム、保谷駅チーム
在住地や在勤地、在学地に近い駅チームに参加者自身で登録!
※在住地で「在勤者」や「在学者」の方は、在住場所・在勤場所・在学場所のどちらの最寄りの駅チームを選んでいただいても問題ございません。
今回は、期間中に田無駅(231,000歩)まで達成した方の中から抽選で景品をプレゼント!

景品はFio Nukuのお買い物券、ウォーキングタオル、オリジナルバッグです!
※景品の詳細について、9月下旬頃にあるこのポップアップにて公開予定です。
みなさん、無理のない範囲で頑張っていきましょう!

R8第2回ウォークラリー

ウォークラリー開催期間

令和8年10月1日(木曜日)から令和8年10月31日(土曜日)

景品紹介

Fio Nuku お買い物券 応募必要(景品発送にて当選発表 郵送対応)
ウォーキングタオル 応募必要(はがき発送にて当選発表 健康課にて直接受け渡し)
あるこオリジナルバッグ 応募必要(はがき発送にて当選発表 健康課にて直接受け渡し)
景品の詳細については、決まり次第、健康ポイントアプリ「あるこ」内でお知らせいたします。

景品の応募・受け渡しについて

応募方法

メッセージ(達成者のみに送付)に記載されている応募フォームを入力

当選発表

応募された方の中から、抽選で当選された方に、メッセージ配信をもって発表 令和8年12月4日(金曜日)頃

受け渡し方法

Fio Nuku お買い物券 郵送
ウォーキングタオル はがきにて引き換え
あるこオリジナルバッグ はがきにて引き換え

受け渡し場所

西東京市役所 保谷庁舎 健康課

受け渡し日時

12月4日(金曜日)から12月25日(金曜日)土曜日・日曜日・祝日を除く平日の午前8時30分から午後5時まで
12月11日(金曜日)のみ夜間受け渡し実施(午後6時30分まで)

参加規約

※個人差はありますが、過剰な運動量により健康を害するおそれがあるため、合計歩数の平均が1日3万歩以上の方は、景品抽選の対象外とさせていただきます。
※今回のウォークラリーでは、歩数上限を1日3万歩に設定しております。1日3万歩以上の場合でも、ランキング歩数表示には3万歩までしか表示されません。
例)1日35,000歩を歩かれた場合も、ランキングの表示には30,000歩と表示されます。

チラシ

参加にあたってのお願い

  • 参加にあたっては、参加規約をご確認ください。
  • 個人差はありますが、過剰な運動量により健康を害するおそれがあるため、合計歩数の平均が1日3万歩以上の方は、景品抽選の対象外とさせていただきます。
  • 一人一端末での参加をお願いいたします。
  • 複数のウェアラブル端末をお持ちの場合など、歩数がうまくカウントされない場合には、事前にご連絡ください。
  • 過度なウォーキングは身体の故障につながります。ご自身に合った適度な歩数を目指しましょう。
  • 歩きスマホは危険ですのでやめましょう。

第21回あるチャレ開催!

今回のチャレンジ内容は「期間中、指定された8つの健康課動画から選んで7日以上視聴しよう!」です。
チャレンジを通して健康についての知識を楽しく学び、健やかな暮らしを始めるきっかけにしてみませんか?

【8つの健康課動画について】
(1)糖尿病予防編
(2)肥満予防編
(3)脂質異常症編
(4)腸活編
(5)栄養バランス 今日からできる第一歩
(6)包丁いらず! サラダチキンで簡単バンバンジー風
(7)まずは一口から始めよう! 朝ごはん、はじめの一歩
(8)準備体操
※期間中、上記の動画内から気になる動画を選び視聴してください。毎日異なる動画を視聴いただくことも可能です!
※あるこにての健康課動画の公開は、8月5日を予定しております。少々お待ちください。

第21回あるチャレ 動画内容


あるチャレ開催期間

令和8年8月7日(金曜日)から8月20日(木曜日)まで

参加方法

  1. 健康ポイントアプリ「あるこ」へ登録する
    ※「あるこ」を利用するには、スマートフォンアプリ「グッピーヘルスケア」が必要です。
    ※登録がお済みでない方は、まずあるこ登録方法のページをご覧ください。
  2. チャレンジ課題に取り組む
  3. チャレンジ期間終了後、メッセージを確認し、応募する
    ※メッセージは、チャレンジの達成者のみに送付されます。
  4. 当選者のみに当選はがきが発送されます。

景品の紹介

景品画像

今回は、多摩六都科学館から、素敵なペアチケットを10組20名様分ご提供いただきました!
〇多摩六都科学館様からのメッセージ
多摩六都科学館は、世界最大級の直径27.5mのドームに1億4000万個の星々を映し出すプラネタリウムと、観察・実験・工作が楽しめる体験型ミュージアムです!
見逃せないプラネタリウムは生解説で、スタッフにより異なる語り口やBGMが好評。赤ちゃんから大人向けまで、幅広い番組が揃っています。

景品の応募・受け渡しについて

景品応募期間

令和8年8月24日(月曜日)から8月31日(月曜日)
メッセージ(達成者のみに送付)に記載されている応募フォームを入力。

当選通知ハガキの発送

令和8年9月18日(金曜日)頃
※応募された方の中から、抽選で当選された方に、ハガキ・景品をもって当選発表いたします。

受取方法

防滴扇子&オリジナルバッグ 健康課にて直接受け渡し(当選はがきをご持参ください)
多摩六都科学館(観覧券付き入館ペアチケット) 景品を郵送にて発送

受取場所

西東京市中町一丁目5番1号 西東京市役所保谷庁舎4階健康課

受取日時

令和8年9月18日(金曜日)から10月13日(火曜日)まで
平日:午前8時30分から午後5時まで(土曜日・日曜日・祝日除く)
夜間窓口:令和8年10月2日(金曜日)午後5時から午後6時まで

これまでのあるチャレと連携企業の紹介

別ページにて、これまでのあるチャレと連携企業の紹介をしております。
これまでのあるチャレと連携企業の紹介については新規ウインドウで開きます。こちらからご覧ください。

企業の取り組み紹介

株式会社 東仁様が、社内であるチャレを用いた取り組みをされています!
あるこで行われている合同ウォークラリーを活用し、「社内健康促進企画」を実施されています。
社内での順位付けや社内独自の景品をプレゼントされています。
株式会社 東仁の佐藤様からは、「『いつもより意識して歩くようになった』『ゲーム間隔で歩けるので楽しい』などの声があり、共通の話題ができて社内全体で楽しめています。」と伺っております!!
今後も企業の中でこのような取組が広がると嬉しいですね。
社内エンゲージメント向上に、是非あるこをご利用ください!

社内健康促進企画のチラシ
社内健康促進企画チラシ

これまでの他市との合同ウォークラリー

令和7年度 三市合同ウォークラリー

静岡県富士市、東京都青梅市、西東京市の三市で合同ウォークラリーを開催しました。

  • 令和7年6月 第1回三市合同ウォークラリー 青梅市主催
  • 令和7年10月 第2回三市合同ウォークラリー 富士市主催

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お問い合わせ

このページは、健康課が担当しています。

防災・保谷保健福祉総合センター 〒202-8555 西東京市中町一丁目5番1号

電話:042-438-4021

ファクス:042-422-7309

お問い合わせフォームを利用する

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