女性のための腹筋・骨盤底筋エクササイズ講座

　気が付いたらお尻やお腹回りのたるみが気になる、咳やくしゃみのはずみに尿漏れが…そんな症状はありませんか？もしかしたら骨盤の歪みによる影響かもしれません。筋力の低下や尿漏れは出産経験や加齢などで多くの女性が経験する身近な出来事のひとつです。正しく対処することで状態を改善させることができます。日々の子育てで、自分の体は後回しだったあなた。この機会に自分の体をメンテナンスし、美ボディを目指しましょう！

各回とも3日前までに電話で予約（先着順）
電話：042-438-4037

• 受付において体温、体調等の確認をさせていただきます。
• マスクの着用をお願いします。またマスクは各自ご用意ください。
• 会場入口にアルコール消毒液を設置しています。
• 椅子等の消毒、換気の徹底を行います。
• 参加者間の距離を十分確保するため、定員を縮小して開催します。
• 発熱やせき等の風邪症状のある方など、体調不良の方は参加できません。