「家事」や「家族のお世話」がたいへんっておもったら
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最終更新日 2026年9月1日
ヤングケアラーって聞いたことありますか?
「家事」や「家族のお世話」ってどんなこと

お手伝いとヤングケアラーの違い

ヤングケアラーは、大人がするような家事や家族の世話をする子どものことです。
自分の時間が減り、お手伝いの時間が増えると、心身ともにバランスがくずれやすくなります。
こんなことはありませんか
家事や家族のお世話があって…
「ともだちと遊べない」
「勉強の時間がない」
「夜ゆっくり寝る時間がない」
「つかれがとれない」
「部活にでられない」
「学校に行きたくても行けない」
「希望の進路がえらべない」
お手伝いの量が多くて、自分のやりたいことができない場合は、ヤングケアラーかもしれません。
おうちのことも信頼できる大人に話してみてください
あなたの身近な相談先
学校の先生(担任の先生や保健室の先生など)
スクールソーシャルワーカー
スクールカウンセラーなど
西東京市子ども家庭センター(子ども家庭課子ども家庭相談係)
電話番号:042-439-0081
子ども相談室ほっとルーム
電話番号:0120-9109-77
いこいーな窓口@西東京
LINEでの相談ができます。
ヤングケアラー啓発動画
「家族のこと、じぶんのこと 身近なひとに相談してみてね」
主人公は、市内に住む、サッカーが得意な中学校2年生。
おばあちゃん子だった自分が介護をするため、サッカー部には入っていないが、練習を見ると羨ましくも思う日々。また、塾に行く同級生が増えていることも気になっている。
自分の家庭内のことは誰に相談したらいいのか、と思っていたところ、学校でヤングケアラーについて知る機会があって・・・
制作
原案:西東京市
作画:西東京市立田無第二中学校美術部
協力:武蔵野大学人間科学部社会福祉学科 中西ゼミボランティアグループ(青田)
ヤングケアラーについて詳しく知りたい
ヤングケアラーって、実はけっこう身近なのかも。
相談されたときにフツーに話せるように、ヤングケアラーについて知っておきませんか?
「ヤングケアラー」とは、家族の介護その他の日常生活上の世話を過度に行っていると認められるこども・若者のこと。
このサイトは、そんなこどもや若者たちの未来について、みんなで考えるためのヒントが見つかる場所です。
お問い合わせ
このページは、子ども家庭課子ども家庭相談係が担当しています。
防災・保谷保健福祉総合センター 〒202-8555 西東京市中町一丁目5番1号
電話:042-425-3303
ファクス:042-439-3681

