乳がんセルフチェック
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最終更新日 2022年9月14日
「なんとなく他と違うところがある」、「今までなかった気がする」、こんな感覚が乳がん発見のきっかけとなることがあります。定期的な検診も必要ですが、日頃から自分の乳房に関心を持つことも大切です。そうすることで、普段とは違う変化に気付き、乳がんの早期発見につながる可能性はより高まります。
見てさわって乳がんセルフチェック
どのあたりをすればいいの?
- 鎖骨の下から乳房の下までを目安に行いましょう。
いつ調べるの?
- 生理が始まって10日後ぐらいが目安。乳房の張りや痛みがなく、やわらかい状態の時に行いましょう。
- 閉経後の方は毎月1回、日を決めて行いましょう。
鏡の前で見てセルフチェック
さわってセルフチェック
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