お家でできる運動動画
ページ番号 241-543-830
最終更新日 2024年5月23日
お家でできる簡単運動（動画）
普段のフレイル予防事業で実施している運動の講座でお伝えしている内容を、お家でできる簡単な運動としてまとめましたので、ぜひお試しください！
運動カウンター（健康Appシリーズ）
フレイル予防に向けて運動記録を楽しく実施できるLINEアプリを、東京都健康長寿医療センター研究所（外部リンク）が作成しましたので、ご紹介します。
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